Mindset&Mindful® es mi propio programa de mejora y bienestar profesional basado en la neurociencia para mejorar la productividad y construir organizaciones de alto rendimiento. El objetivo es entrenar nuestras mentes para desarrollar una atención clara, tranquila y centrada para aprovechar al máximo nuestro potencial humano. Se centra en dos grandes áreas de actuación: la mentalidad de rendimiento y la atención.

En un mercado muy competitivo, las empresas que tienen la capacidad de gestionar adecuadamente la energía de sus empleados, reducir el nivel del estrés y al mismo tiempo aumentar la satisfacción laboral, tendrán una ventaja competitiva.

Personalizado y adaptado a cada organización

Cada empresa necesita un enfoque específico. Al inicio se evalúan los desafíos con especial atención a los objetivos que pretendemos apoyar. Se tiene en cuenta el carácter de la organización (sector, actividad y objetivos generales) para fomentar áreas y habilidades específicas en cada caso: creatividad, procesos internos, posibles situaciones adversas, etc.

La duración del programa puede variar dependiendo de los objetivos y del perfil  individual y colectivo de los participantes. Puede ser impartido presencialmente o mediante la formación online pudiendo dar un apoyo efectivo a las personas que habitualmente viajan o hacen teletrabajo.

¿De dónde viene Mindset&Mindful®?

La primera M se basa en el Mindset o la mentalidad de rendimiento. El éxito de una organización depende de la capacidad de las personas para enfocarse, priorizar de manera efectiva y ejecutar tareas ante un conjunto de prioridades. Saber desenvolverse en entornos de trabajo hiperconectados y de alta presión es fundamental para la construcción de una organización de alto rendimiento. Como coach certificado he aprendido a liderarme en esta línea y he desarrollado una metodología que abre puntos de conciencia en los profesionales y en los equipos para que afloren sus verdaderas capacidades.

El entrenamiento Mindset explora prácticas de entrenamiento mental basadas en la ciencia que cultivan nuestra capacidad de enfocarnos, priorizar y ser efectivos. También comparte consejos y trucos sobre cómo aplicar la atención plena directamente a los desafíos laborales, cómo establecer objetivos claros, la ejecución oportuna de prioridades, gestionar las distracciones, así como tratar eficientemente los correos electrónicos y las reuniones.

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La segunda M de Mindset&Mindful® hace alusión a Mindful, a la atención. Un elemento que pasa por alto en casi todas las organizaciones, la gran olvidada de la excelencia y la productividad. El déficit de atención conduce a una pérdida de nuestro potencial humano, neutraliza la productividad, disminuye nuestra creatividad y crea un ambiente altamente estresante. Las interrupciones tecnológicas y el cambio continuo de prioridades crean una realidad laboral de presión, sobrecarga de información y constantemente distraida. El entrenamiento de la atención marca la diferencia en los procesos de aprendizaje ya que dota de unas herramientas cognitivas básicas para la integración y aplicación de lo trabajado en los programas.

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Mentalidad y Atención, o Mindset & Mindful, como base de la transformación y crecimiento de las personas. Ambas están conectadas cuándo trabajas la atención, la mentalidad se transforma. Y para trabajar la mentalidad solo lo puedes hacer desde la perspectiva que te otorga tener una atención entrenada.

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